梧桐山社區長者涂畫坊激活認知暖時光

深圳新聞網2025年10月23日訊（記者 蔡雄彬 通訊員 陳素紅 周宗燕）為進一步聚焦社區長者群體需求，助力長者激活認知功能、豐富精神文化生活，10月22日，梧桐山社區黨委、社區黨群服務中心、社區新時代文明實踐站組織開展“填色憶彩”梧桐山社區認知癥支援項目之長者認知喚醒涂色坊活動。本次活動以科學訓練為內核、以互動涂畫為載體，吸引19位社區長者參與，通過動手實踐與多維感官體驗，搭建起集鍛煉、療愈、交流于一體的溫馨平臺。

活動全程設計科學有序，分為三大核心環節。首環節強化認知科學普及，社工以通俗語言深入講解涂畫活動的康復價值：從醫學和心理學角度，涂畫能夠激活大腦前額葉與顳葉，從而減緩認知衰退；此外，握筆還能維持肢體控制能力。同時，涂畫時手指用力還可鍛煉小肌肉，手臂移動可鍛煉大肌肉，選色則屬于感官訓練，并通過色彩視覺刺激調節情緒。

第二環節聚焦基礎能力激活，社工帶領長者開展針對性手指操訓練，通過交替觸碰、握拳伸展等動作活動掌指關節，精準鍛煉手部小肌肉；隨后通過名字接龍游戲引導長者在自我介紹與同伴互動中抬手示意、轉動頭部對視，過程中社工對動作稍緩的長者及時提供協助，幫助實現頸、臂大肌肉協調能力的提升。

核心涂畫環節則實現訓練深化與情感聯結的雙重目標。社工全程引導長者通過手指控制畫筆精細填涂圖案邊緣以強化小肌肉鍛煉，同時帶動手臂移動完成大面積涂色以活動大肌肉，并鼓勵長者觀察圖案細節選色、觸摸不同質感畫筆。大家專注投入，或調整握筆力度感受肌肉控制，或細細品味畫筆觸感，在涂畫中同步深化肌肉與感官訓練。

本次“填色憶彩”涂色坊活動以科學訓練為基石、以溫情陪伴為紐帶，不僅幫助長者完成了大小肌肉與多感官訓練，更在色彩流動與同伴互動中傳遞了社區關懷。未來，梧桐山社區將繼續以長者需求為核心導向，將科學訓練與溫情服務融入更多適老活動，讓每一位長者都能在社區的守護下，安享有質量、有溫度的晚年生活，助力實現“老有所養、老有所樂、老有所為”的社區養老愿景。