深圳發布居民健康白皮書 核心指標保持國際先進水平

深圳新聞網2025年8月9日訊（記者 劉夢婷 通訊員 深衛信）8月8日下午，2025深圳健康活動月健康公益宣傳活動在深圳大學粵海校區國際會議廳舉行。中國醫學科學院阜外醫院院長、中國工程院院士胡盛壽出席活動，并作主題宣講。胡盛壽院士指出，慢性非傳染性疾病占全球總死亡原因的70%，它已成為威脅人類健康的最主要原因。生活方式干預可以有效逆轉慢病，健康生活方式醫學是防治疾病最有效、最經濟的手段，發展、倡導健康生活方式醫學是實現“以疾病為中心”向“以健康為中心”的必然選擇。

當天活動還同步發布2024年度《深圳居民健康白皮書》、12個“健康深圳”志愿服務典型案例、6個體衛融合試點工作典型案例及深圳健康體重管理門診開設情況報告。

健康第一原理是自律，而非醫療

胡盛壽院士在主題宣講中指出，我國以心血管疾病為首的六大慢病相關危險因素仍在增長。過去30年我國吸煙所導致的死亡顯著增加，人群肥胖率也呈逐年增加趨勢，血脂異常的發病率也在逐年增加，但居民身體活動水平卻不斷在下降。現代醫學模式及對生命科學的深入研究都表明，健康的第一性原理是自律，而不是醫療。規律作息、合理膳食、堅持運動，遠離不良嗜好，可有效降低慢病的發生概率，減輕社會的醫療負擔。對于超重人群，每降低1kg體重，收縮壓降低 1mmHg；規律有氧及阻抗運動可降低血壓5-8mmHg；DASH膳食模式（控制高血壓的飲食方式）降低血壓11mmHg；每天3分鐘間歇性劇烈生活方式或體力活動（VILPA，包括快走、爬樓梯、負重購物、趕公交等）與全因死亡風險降低39%相關。

胡盛壽院士強調，深圳平均年齡僅32.5歲，正處于年齡優勢的窗口期，應大力倡導健康生活方式，預防、控制慢病危險因素，降低重大慢性病發病率。通過發展健康生活方式，推動從“以疾病為中心”向“以健康為中心”轉變。

生活方式醫學是一門新興的醫學學科。它以循證醫學為基礎，融合營養科學、運動生理學、心理及行為科學、社會學、睡眠科學和臨床醫學等多學科知識，針對慢性疾病的病因，通過非藥物、非手術的強化生活方式干預，如健康飲食、規律運動、充足睡眠、壓力管理、積極社交關系及遠離危險因素（如戒煙限酒）等，實現疾病預防、逆轉和康復。胡盛壽院士表示，生活方式醫學與中國古代天人合一、健康長壽的精髓要義一脈相承。他指出，健康生活方式不是“教”出來的，是“養”出來的，依托產業發展及產品升級，營造有助于培養健康生活方式的生態環境生活方式。2022年9月，生活醫學聯盟正式成立。目前已有136家單位加入，遍布全國二十余個省及直轄市。

健康白皮書發布，深圳核心指標優于全國平均

本次活動由深圳市愛國衛生運動委員會、深圳市衛生健康委員會主辦，深圳市健康教育與促進中心承辦，深圳市愛國衛生運動委員會成員單位、各區衛生健康行政部門和深圳大學協辦。

活動中，深圳市愛國衛生運動委員會發布《深圳市居民健康白皮書（2024年度）》（以下簡稱《白皮書》），健康深圳行動專家委員會主任委員、市人民醫院耿慶山院長對《白皮書》進行詳細解讀，全面介紹深圳居民主要健康狀況和城市健康保障。根據《白皮書》，深圳市嬰兒死亡率、五歲以下兒童死亡率、孕產婦死亡率、達到《國民體質測定標準》合格以上人數比例等核心健康指標保持在先進國家和地區水平。居民健康素養水平達到50.95%，經常參加體育鍛煉的居民占比為46.90%，居民健康素養水平和體質狀況穩步提升。

與《白皮書》一起發布的還有12個“健康深圳”志愿服務典型案例、6個體衛融合試點工作典型案例及深圳健康體重管理門診開設情況報告。根據深圳市慢性病防治中心的調研數據，截至2025年6月，深圳共141家醫療機構可為市民提供體重管理服務，其中綜合醫院及專科醫院57家、社區健康服務中心85家。二級及以上綜合醫院開設率達93.0%。

健康體重，一起行動

結合2025年4月全國愛衛會將“健康體重管理行動”等3個行動納入健康中國行動，2025年深圳健康活動月以“健康體重 一起行動”為宣傳主題。當天在主會場外，還設置了“健康互動攤位區”“打卡拍照區”等場外活動區域。參與學生、市民可在3米高的巨型打卡墻上留下健康宣言。健康互動攤位區的“摸高挑戰”“食物分類投投樂”“舉重挑戰”等游戲，讓學生、市民在游戲中“邁開腿”，走出“減重一小步”。

“身邊體重超標的同學確實還不少，以前都覺得我們還年輕，可以慢慢減肥，可以晚點健身。參加了這次活動，聽了院士的講座，很受觸動，得跟我的‘小胖’朋友們好好說說。”全程參與了主會場活動與場外互動活動的胡同學說。

深圳大學李永華副校長表示，深圳大學探索踐行“健康第一”的教育理念，聚焦“健康深大，幸福深大”建設，把建設健康校園的行動貫穿至全員、全程、全方位，被教育部評選為首批全國健康學校建設單位。

據介紹，深圳市率先全國出臺的地方性健康法規《深圳經濟特區健康條例》規定，每年8月舉辦深圳健康活動月。今年健康活動月以“健康體重 一起行動”為宣傳重點，聚焦合理膳食、科學運動、心理健康、戒煙限酒等領域，結合成果發布、健康促進、場所開放、學術交流和產業博覽等多種形式活動，全面推進健康深圳建設，努力打造健康中國“深圳樣板”。接下來還會有系列健康促進活動與市民見面，請大家關注“深圳衛健委”“i健康深圳”“深圳健康教育”等微信公眾號獲取相關信息。