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如果你有心理分析需要，請告訴我們，這里有專業(yè)的心理咨詢師！（傳真：83911897，郵箱：xinwenbu＠sznews.com）

當前，深圳疫情防控形勢依然嚴峻，不少深圳人居家隔離，習慣快節(jié)奏的生活，突然被迫放緩節(jié)奏。很多人因為擔心工作不能如期完成或者房貸壓力等，出現(xiàn)諸多心理應激反應。今天我們邀請了謂憂心理的心理咨詢師給大家分享一些心理調(diào)適方法。

制作：肖剛

主持、撰稿：劉婷

特約心理咨詢師：謂憂心理 何平

攝像：鄭曉鵬

剪輯：陳蘇雅

校審：吳超