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天越熱,越要吃面食,拌餡料的小竅門(mén)就是加它

2018-05-21 08:23來(lái)源:央視網(wǎng)

原標(biāo)題:天越熱,越要吃面食,拌餡料的小竅門(mén)就是加它,純素也能夠香

昨天花兒發(fā)了鹵面的食譜,就引起了好多粉絲的共鳴,大家紛紛留言說(shuō)了自己在盛夏里最?lèi)?ài)吃的菜肴和主食,還有炎炎夏日里最讓人有食欲的美食。

看到一位粉絲說(shuō),她天冷的時(shí)候喜歡吃餃子,可是到了天熱的時(shí)候,就是愛(ài)吃鍋貼、愛(ài)吃餡餅。一盤(pán)韭菜餡餅,一碗綠豆湯,覺(jué)得吃的特別香。還別說(shuō),這種吃飯,也是花兒的習(xí)慣。按理說(shuō),應(yīng)該是熱天吃冷食,冬天來(lái)熱騰騰的鍋貼。可是祖輩傳下來(lái)的習(xí)慣,就是會(huì)在熱天里喝熱乎乎的綠茶,綠豆湯也是晾到溫?zé)岬臅r(shí)候喝起來(lái)最舒服,而味道醇香的韭菜餡餅,也是我和家人夏天里常吃的。因?yàn)橄胍踩欢认模偷米屇c胃舒適,避免食用過(guò)涼的冷飲。

于是昨天晚上,想著真是好久沒(méi)吃韭菜餡餅了,一把嫩油油的韭菜茬,嫩滑的雞蛋,還有提鮮又營(yíng)養(yǎng)的小蝦皮,韭菜的神奇所在就是做成素餡餅也絕對(duì)誘人。

【韭菜餡餅】

韭菜500克、雞蛋2個(gè)、蝦皮1把、食用油、鹽、香油、面粉500克、溫開(kāi)水260克

做法:

1、雞蛋打散后,放入熱油中,只要凝固就迅速關(guān)火。

用鍋鏟弄碎,過(guò)程中一定要等油燒熱了再放入蛋液,這樣蛋液快速凝固,可以保持嫩滑而不會(huì)老。

2、我們做素餡的,就需要把韭菜餡料炒一下,等雞蛋搗碎后倒入切好的韭菜,再次開(kāi)火,保持中火,快速翻炒。過(guò)程中不用放料酒,因?yàn)榧幢銥r干水分的韭菜,一加熱也會(huì)有水分析出。

3、小蝦皮可以給素餡增加豐富的口感,而且蝦皮的含鈣量很高,很適宜人體吸收。

4、放入適量鹽,炒勻就關(guān)火,也就10來(lái)秒就可以,不需要炒熟。

5、做餡餅的面,可以用燙面,不需要發(fā)酵,面團(tuán)也比較軟。

揉成面團(tuán)后覆蓋保鮮膜靜置20分鐘。

6、搓成長(zhǎng)條狀,切成均勻的小劑子。

7、包入餡料,先包成包子再按扁。

8、熱天里做餡餅,其實(shí)一點(diǎn)都不熱,也許煮餃子你還是需要用到灶臺(tái),但烙餡餅,只需要在電餅鐺里抹上一層油,預(yù)熱后放入餡餅,選擇餡餅程序就行了。

做好后,我的電壓力鍋里也在做綠豆湯呢,果然是絕配,不過(guò)等不及要先吃上幾個(gè)餡餅嘍。

[責(zé)任編輯:鄭媛]

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